解讀正能量
《正能量》一書讀后感
最近,網(wǎng)絡悄悄興起一個詞“正能量”。起初并不太清楚這個詞的真正意思,但讀了《正能量》一書后,讓我對什么是正能量有了全新的認識。
什么是正能量?書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正是帶著對美
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加入一些快樂的元素,例如在寫字臺前畫上一個大大的笑臉,當你有意無意地看到它,你體內的快樂激素就會比別人高,容易在工作中保持積極向上的情緒。
俗話說:“實踐出真知!薄氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動。我們要做自己行動的“老板”,而不是“觀察者”。收緊肌肉,你就會立刻感到意志力;擠出微笑,你就會感到快樂;站直了,你就會變得更加自信。每個人需要做出的改變不盡相同,正如書中所說的一樣:“如果你想擁有一種品質,那就表現(xiàn)得仿佛你已經擁有了它一樣!被蛟S,我們要做出的不只是身體語言的改變,更包括一些我們一直想做,卻總是拖延的事情。今天,就著手解決那項難纏的工作,或是出去進行體育鍛煉,或是回家陪父母吃一頓晚飯,或是計劃一次長途旅行。不管是什么,今天就開始做出一些積極的改變吧,哪怕從一個微笑開始。
能量有正負。這種能量不僅能影響我們的情緒,更能直接有力地影響我們的身體,催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒,才能激發(fā)出正能量,給予我們希望,成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉。我們的大腦和心靈,需要源源不斷的正能量來滋養(yǎng),否則人生將變得灰暗無序。 ……(未完,全文共984字,當前僅顯示625字,請閱讀下面提示信息。
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