《陽光心態(tài)》讀后感1500字

讓陽光我們心中注入滿滿正能量
《陽光心態(tài)》讀后感1500字


《陽光心態(tài)》是由延邊大學出版社最新出版的一本心理學圖書，在讀完之后，就放佛嗅到一抹茶香縈繞身邊，仿佛看到燦爛陽光撥開云霧，讓人在豁然開朗中心境清明，淡定了很多。
隨著社會生活節(jié)奏的加快，我們現(xiàn)代人面臨著失業(yè)的恐懼，房價的壓力，獨生子女上有老下有小的困惑，焦慮開始襲擊到越來越多人的心頭，抑郁也仿佛海嘯般侵蝕著我們的心靈，這個時候，我們太需要陽光的普照來打開心結
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在追求著較高的效率，都希望可以更加快節(jié)奏的完成人生中的一個又一個目標，這就導致很多人產(chǎn)生了浮躁的心理。在人生的過程中，不僅僅享受成果，也應該去享受過程。在追逐成功的過程中，并不是什么事情都要用百分之一百二十的速度來拼命，太著急不但讓自己焦慮，還可能適得其反產(chǎn)生不良的效果。有的人吃八寶粥，可以擠出更多的時間來工作和賺錢，可是是不是已經(jīng)淡忘了在家里煲著老火白粥，那種米香縈繞的溫馨感。用一個小時煲粥，確實是比買來的八寶粥浪費了不少的時間，但是那種熱氣騰騰的家庭溫馨感覺，那種在口中綿延不覺得幸福感，都能給我們的生活帶來更好的品質。有這樣的心境，才有力量在其他方面努力和沖刺，反而可以更順利的達到目標。
另外還有一個章節(jié)，寫到了不要如此執(zhí)拗地強迫自己。的確，我們在日常生活中就很容易犯這個毛病，從而給自己帶來不快樂。比如“為什么別人可以擁有那么多朋友，而我卻不可以？”，“為什么別人可以打網(wǎng)球打的那么出色，我就笨的好像手腳失靈？”，“為什么別人能輕松的聽懂這個講座，而我就不得不記下來慢慢思索”……這些問題不停的困擾著我們，痛苦著我們。讀完這本書再來看看，其實這么想法真是沒有必要的給自己制造者痛苦。魚兒就是怎樣努力都學不會飛翔，可是它們卻能裝扮了海洋；蟲兒就是無論如何都學不會作曲，但是它們卻可以動聽鳴唱；烏云永遠都帶不了溫暖和煦，但是它們卻用清爽滋潤著大地。有些事情，就勇敢的承認自己做不到，不用強迫自己去完成沒有意義的任務。每個人都有著別人羨慕的閃光點，我們并不需要做一個全能的精靈。就算是有時候我們實在找不到自己的優(yōu)點，至少還知道自己有一顆多么平和讓人羨慕的心靈。
另外，很多人在壓力之下都產(chǎn)生了脾氣和怨氣，很容易對家人發(fā)火。書中對這一方面也進行了詳細的闡述。首先，不要輕易的鬧脾氣。當 ……（未完，全文共1518字，當前僅顯示965字，請閱讀下面提示信息。收藏《《陽光心態(tài)》讀后感1500字》）