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社會心態(tài)講稿:領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)試(調(diào)試心態(tài),實現(xiàn)自我和諧)

發(fā)表時間:2018/11/25 21:06:08

社會心態(tài)講稿
領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)試
調(diào)試心態(tài),實現(xiàn)自我和諧

一、心理健康及其意義
心理健康是行為健康和身體健康的基礎(chǔ),對于黨政領(lǐng)導(dǎo)干部來說,心理健康對各項工作包括婚姻家庭有著重大的影響,從一個常規(guī)和常理的角度看,只有心理健康的人才有合理正常的行為,非健康的心理,會導(dǎo)致異常,或者偏執(zhí)的言行。領(lǐng)導(dǎo)干部由于承受壓力而出現(xiàn)心理健康問題,一旦達(dá)到抑制力無法控制的程度,那么輕則難以處理好各種關(guān)系,影響我們的工作成效,重的可能會導(dǎo)致貪污和腐化墮落。

課的開始我先給大家講個民間故事。這個故事可能有人聽說,說一個秀才_趕考,考前做了三個夢:第一個夢是高墻上種白菜,第二個夢是下雨打了傘還戴斗笠,第三個夢是和心愛的表妹背靠背躺在床上。第二天,秀才找了一個算命先生解夢。算命先生說:完了,一定考不中。你看,墻上種白菜能活嗎?下雨打傘又戴斗笠,多此一舉。和心愛的表妹背靠背,這不是沒戲嗎?這個秀才聽完特別郁悶,回到客棧開始收拾行李準(zhǔn)備回家。這時,客棧老板知道了原委,就說:我也是算命先生,給你解解夢吧:高墻上種白菜,那是高中。下雨戴斗笠還打把雨傘,說明你的準(zhǔn)備是非常充分。和表妹背靠背躺在床上,說明馬上就要翻身了。結(jié)果,秀才滿懷信心去考試,最后考中探花。如果聽了第一個算命先生的話,他這一輩子可能和探花無緣了。我們無從考察這個民間故事的真?zhèn)危辽倏梢哉f明一個道理:在生活中,同樣的生活事件,不同的解讀,會有不同的結(jié)果,用積極樂觀的心態(tài)解讀,就會采取積極的行動;用消極悲觀的心態(tài)解讀,就會逃避事情,就會錯失良機(jī)。所以有一句諺語是這么說的,“有些人在機(jī)會面前看到了困難,但是另外一些人從困難面前發(fā)現(xiàn)了機(jī)會”。這就是心態(tài)的力量。一個人心理健康與否的關(guān)鍵就是看這個人的心態(tài)。
(一)什么是心態(tài)?
可能有人要問,心態(tài)究竟是什么意思呢?簡單地說,心態(tài)就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題的看法和觀點,就是我們對工作、對事業(yè)、對家庭、對朋友、對同事等方方面面所持的觀點和態(tài)度。
大家都知道這個按摩挺舒服的,按摩一會挺舒服的,可人要時間長了也受不了呀。水刑,就是不斷地用水滴在你身體的某一部位,剛開始感覺挺
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追求自我心靈的那種安寧和舒服。那么到了1948年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織在其成立憲章當(dāng)中就的時候就明確了健康是指每個個體在身體上、在心理上、在社會上完全安好的一種狀態(tài)的,又把社會一些適應(yīng)能力歸結(jié)到健康當(dāng)中,如果說這個人社會適應(yīng)能力不強(qiáng),給你換一個新的工作環(huán)境,你不能馬上適應(yīng)、不能馬上開展起工作來,這說明你也是個不健康的人。那么到了1989年的時候,世衛(wèi)組織又把健康概括為四個方面:就是軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)和道德健康。所謂的道德健康就是指我們每個人的文明素質(zhì)的道德修養(yǎng),并提出了衡量一個人心理健康與否的一般標(biāo)準(zhǔn)。
這一般標(biāo)準(zhǔn)呢包括八個方面內(nèi)容:一智力正常;二情緒穩(wěn)定樂觀;三人際關(guān)系和諧;四行動自覺果斷;五熱愛生活;六正確的自我觀;七社會適應(yīng)能力強(qiáng);八心理和行為符合姓別年齡的特征。這個很簡單我不在一一說了,聯(lián)合國提出的這個衡量一個人心理健康與否的一般標(biāo)準(zhǔn),具有普遍性。但是作為特殊_,你比如說領(lǐng)導(dǎo)干部來說,衡量一個領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康與否的一般標(biāo)準(zhǔn),我們說應(yīng)該還有其特殊的標(biāo)準(zhǔn),除了具備上面八個方面的要求外,它同時還要兼?zhèn)湟韵聨讉方面的條件,首先第一當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)你的可信,第二品質(zhì),第三愛心,第四勇氣,第五沉著,第六能力。應(yīng)該說今天的領(lǐng)導(dǎo)干部更需要哪種陽光的心態(tài),為什么這么說呢?這是因為領(lǐng)導(dǎo)者是社會變遷的引領(lǐng)者、組織者和協(xié)調(diào)者。作為社會組織的核心領(lǐng)導(dǎo)者的心理健康狀況和特殊的心理機(jī)制,不僅關(guān)系到領(lǐng)導(dǎo)者自身的成長和發(fā)展,也直接影響領(lǐng)導(dǎo)者工作成效,因此領(lǐng)導(dǎo)者的心理健康在今天就顯的尤為重要,可是現(xiàn)實情況并非如此,在現(xiàn)實的工作和生活當(dāng)中有許多的領(lǐng)導(dǎo)干部特別是一些青年干部,精神壓意,身心透支,無助、突破無效果,找不到定位,事業(yè)處于高原期,無力地跳出這種怪圈,接班人脫影而出,差距越來越大,面臨著諸多困境,尤此引發(fā)了一系列的心理問題。
心理問題的表現(xiàn):
疲勞呀、心理障礙,冷漠呀多疑,猜忌和這個攻擊行為等等,特別是近兩年來,由于心理問題自殺的數(shù)量也在不斷的增多,我們國家現(xiàn)在每年有28.7萬人自殺,就是說,平均每兩分鐘就有1人死于自殺,并有8人自殺未遂,有自殺念頭的就更多了。盡管這些并不一定發(fā)生在我們身邊,但這是嚴(yán)重的現(xiàn)象。美國每年有30萬人自殺身亡,世界衛(wèi)生組織最新資料顯示,到2020年抑郁癥將成為僅次于癌癥的人類第二大殺手。比如說,《老人與海》的作者海明威他就是得了抑郁癥,最后飲彈自殺。還有寫《南京大屠殺》的美籍華裔女作家張純?nèi)缫恢毖芯磕暇┐笸罋,由于接受很多?fù)面信息,無法自行排解,結(jié)果32歲的她也自殺了。香港影星張國榮在2004年得了嚴(yán)重的抑郁癥,最后跳樓自殺。還有這個實話實說欄目的崔永元為什么離開“實話實說”欄目?因為他當(dāng)時有嚴(yán)重的抑郁癥,最嚴(yán)重的時候需要有人24小時監(jiān)護(hù)。后來崔永元自己回憶,五六天睡不著覺,頭痛欲裂,像炸開似的。后來,只好離開“實話實說”,到外地療養(yǎng)了一段時間,他這還算不錯,調(diào)整回來了。我們說人首先是你的心理健康才行,你只有心理健康,哪你的行為才能健康是這個道理吧。那么我們不僅要問到底是什么原因?qū)е卢F(xiàn)在人們的心理危機(jī)、心理抑郁呢?這正是我要跟各位交流的第二個問題領(lǐng)導(dǎo)者心理問題及其相關(guān)因素分析。
二、心理問題及其相關(guān)因素分析
有沒有人想到這樣一個問題,你來到這個世界想干什么?有人說我來是為了吃,有人說我來是為了玩,有人說沒想過,稀里糊涂就來了,來了以后也不知道干什么來了。我是誰?我從哪里來?我要干啥?我要到哪里去?這幾個大問題搞不清楚,其實就連哲學(xué)家也搞不清楚。亞里士多德曾說過這樣一句話,人的本性在于追求快樂,在而使人快樂的途徑有兩個,一是發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光增加它,發(fā)現(xiàn)使你不快樂時光減少它,也就人的本質(zhì)在于趨利避害,追求快樂躲避煩惱,咋一聽亞里士多德說的真好,仔細(xì)一聽說跟沒說一樣,因為我要問大家這樣一個問題,你是愿意選擇快樂還是愿意選擇煩惱呢?我相信所有的人都會毫不猶豫選擇快樂,可是為什么大家都愿意選擇快樂,還有許多人陷入痛苦和煩惱當(dāng)中呢?原因是什么呢?我們說原因是多方面的。
(一)心理問題產(chǎn)生的原因:
第一是首先是基于人的本性的原因,我們說人總是有一些俱怕,由于巨大往往導(dǎo)致心境不佳,那么從人性的角度來看,人有六大恐懼:怕窮,怕被批評,怕有病,怕失去愛,怕老,怕死。前兩個恐懼怕窮怕被批評,經(jīng)過我們的努力能不能改變呢?我們說是能改變,中間兩個恐懼怕有病怕失去愛,經(jīng)過我們的努力能不能改變呢?也能,但不完全能。最后兩個恐懼呢怕老、怕死經(jīng)過我們的努力能不能改變呢?一定不能。怕老,我們一定得老,怕死我們必死無疑。你說我們辛辛苦苦忙碌,最后還得去死,所以說正是有了這六大恐懼人們想起這些事就鬧心,我們能忠告些什么呢?忠告是這六大恐懼你有我有全都有,你不要把所有的煩惱都自己扛,大家都在扛著呢,我們要學(xué)會趨利避害,要快樂、躲避煩惱,這樣我們就會獲得的好的心情,人有九類基本的情緒,它們分別是興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、恐懼、憤怒、輕蔑、羞愧。前兩個興趣、愉快這是正面的,第三驚奇可以說是中性的,其余都是負(fù)面的。也就是說在九類人的基本情緒當(dāng)中兩類是好的,六類是不好的,正是由于負(fù)面情緒占有我們情緒當(dāng)中絕大多數(shù),所以人們常常自覺不自覺的陷入到一種不良情緒當(dāng)中去,這是我們嘗試從人的本性層面上來尋找一點原因,當(dāng)然造成今天人們的心態(tài)不好,還不僅僅基于人的本性,還更多的是原自于外界環(huán)境的變化。
第二是自然生態(tài)環(huán)境的變化,我們說人首先是大自然的產(chǎn)物,在自然界長期進(jìn)化當(dāng)中,突然有一天產(chǎn)生了兩個重要的生物大份子,一個是蛋白質(zhì)另一個就是核酸,蛋白質(zhì)和核酸結(jié)合構(gòu)成了細(xì)胞,它包涵著人類23對染色體,**和*Y,*Y是男的女的,是男的,這個得知道,這是一條標(biāo)準(zhǔn),知道的就說明你是大學(xué)水平,是大學(xué)畢業(yè)的,細(xì)胞的產(chǎn)生標(biāo)志著我們地球進(jìn)入了一個有生命的時代,隨著生命的由低級向高級由簡單向復(fù)雜的發(fā)展,人類成了生命最杰出的代表,所以人一開始就是自然的產(chǎn)物,具有自然的屬性。人的這種自然的屬性就要求人的生存和發(fā)展必須首先要適應(yīng)自然,所以我們中醫(yī)當(dāng)中就有順?biāo)臅r的說法,所謂的順?biāo)臅r指的是人的生存首先要適應(yīng)春夏秋冬四個時令的要求,比如它說在春天的時候你最好是早睡早起,這個時候你不要總抑郁,可以呢護(hù)肝健脾,夏天呢你要晚睡早起,忌怒,不要動不動就發(fā)脾氣,這個時候呢可以達(dá)到養(yǎng)心益神的作用,秋天呢要早睡早起,忌悲,可健胃通腸,冬天呢要早睡晚起,忌恐,可藏精強(qiáng)腎,現(xiàn)在我們有些老年人往往是無論春夏秋冬他都起的很早,那么按照中醫(yī)的說法,老年人在冬天最好不要早起,老年人晨練時間最佳的是上午的九點,太早了反倒對自己的的身體不益,中央2臺,每周五它有個健康大講堂,有個老中醫(yī)也講到了這個順?biāo)臅r,他給我們什么建議呢,就是反對我們吃這個反季節(jié)的蔬菜,他說冬天吃什么最好呢?冬天吃大白菜,大蘿卜最好,你說你弄點柿子吃弄點黃瓜吃,一方面我們花費很多,另一方面吃這個東西并不一定對我們身體好,現(xiàn)在報紙和這個媒體報的還少嗎,說這個冬天黃瓜頂花帶刺的都是摸了什么藥的,老中醫(yī)說了冬天吃這個大白菜最有利于保健和養(yǎng)生,這就叫順?biāo)臅r,就是說到什么季節(jié)你就吃什么季節(jié)的食物,可是現(xiàn)在有些問題不是我們不想順應(yīng)自然,有時自然的變化讓我們難以適應(yīng),主要的表現(xiàn)是現(xiàn)在的天不在那么藍(lán)了吧,云不再那么白了吧,空氣不在那么清新了吧,水不在那么潔凈了嗎,我們穿著是豐富了,但是也多了不少蘇丹紅呀,多了不少三鹿氫胺,今天我們還知道多了不少地溝油呢?我們每吃的一頓飯菜百分10---15都受到污染的,現(xiàn)在疑難雜癥這么多,你現(xiàn)在 ……(未完,全文共22250字,當(dāng)前僅顯示4002字,請閱讀下面提示信息。收藏《社會心態(tài)講稿:領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)試(調(diào)試心態(tài),實現(xiàn)自我和諧)》