社會(huì)心態(tài)講稿：領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)試（調(diào)試心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我和諧）

社會(huì)心態(tài)講稿
領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)試
調(diào)試心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我和諧

一、心理健康及其意義
心理健康是行為健康和身體健康的基礎(chǔ)，對(duì)于黨政領(lǐng)導(dǎo)干部來(lái)說(shuō)，心理健康對(duì)各項(xiàng)工作包括婚姻家庭有著重大的影響，從一個(gè)常規(guī)和常理的角度看，只有心理健康的人才有合理正常的行為，非健康的心理，會(huì)導(dǎo)致異常，或者偏執(zhí)的言行。領(lǐng)導(dǎo)干部由于承受壓力而出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，一旦達(dá)到抑制力無(wú)法控制的程度，那么輕則難以處理好各種關(guān)系，影響我們的工作成效，重的可能會(huì)導(dǎo)致貪污和腐化墮落。

課的開(kāi)始我先給大家講個(gè)民間故事。這個(gè)故事可能有人聽(tīng)說(shuō)，說(shuō)一個(gè)秀才_(tái)趕考，考前做了三個(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是高墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨打了傘還戴斗笠，第三個(gè)夢(mèng)是和心愛(ài)的表妹背靠背躺在床上。第二天，秀才找了一個(gè)算命先生解夢(mèng)。算命先生說(shuō)：完了，一定考不中。你看，墻上種白菜能活嗎？下雨打傘又戴斗笠，多此一舉。和心愛(ài)的表妹背靠背，這不是沒(méi)戲嗎？這個(gè)秀才聽(tīng)完特別郁悶，回到客棧開(kāi)始收拾行李準(zhǔn)備回家。這時(shí)，客棧老板知道了原委，就說(shuō)：我也是算命先生，給你解解夢(mèng)吧：高墻上種白菜，那是高中。下雨戴斗笠還打把雨傘，說(shuō)明你的準(zhǔn)備是非常充分。和表妹背靠背躺在床上，說(shuō)明馬上就要翻身了。結(jié)果，秀才滿懷信心去考試，最后考中探花。如果聽(tīng)了第一個(gè)算命先生的話，他這一輩子可能和探花無(wú)緣了。我們無(wú)從考察這個(gè)民間故事的真?zhèn)�，但至少可以說(shuō)明一個(gè)道理：在生活中，同樣的生活事件，不同的解讀，會(huì)有不同的結(jié)果，用積極樂(lè)觀的心態(tài)解讀，就會(huì)采取積極的行動(dòng)；用消極悲觀的心態(tài)解讀，就會(huì)逃避事情，就會(huì)錯(cuò)失良機(jī)。所以有一句諺語(yǔ)是這么說(shuō)的，“有些人在機(jī)會(huì)面前看到了困難，但是另外一些人從困難面前發(fā)現(xiàn)了機(jī)會(huì)”。這就是心態(tài)的力量。一個(gè)人心理健康與否的關(guān)鍵就是看這個(gè)人的心態(tài)。
（一）什么是心態(tài)？
可能有人要問(wèn)，心態(tài)究竟是什么意思呢？簡(jiǎn)單地說(shuō)，心態(tài)就是我們對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)、對(duì)事情、對(duì)問(wèn)題的看法和觀點(diǎn)，就是我們對(duì)工作、對(duì)事業(yè)、對(duì)家庭、對(duì)朋友、對(duì)同事等方方面面所持的觀點(diǎn)和態(tài)度。
大家都知道這個(gè)按摩挺舒服的，按摩一會(huì)挺舒服的，可人要時(shí)間長(zhǎng)了也受不了呀。水刑，就是不斷地用水滴在你身體的某一部位，剛開(kāi)始感覺(jué)挺
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追求自我心靈的那種安寧和舒服。那么到了1948年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織在其成立憲章當(dāng)中就的時(shí)候就明確了健康是指每個(gè)個(gè)體在身體上、在心理上、在社會(huì)上完全安好的一種狀態(tài)的，又把社會(huì)一些適應(yīng)能力歸結(jié)到健康當(dāng)中，如果說(shuō)這個(gè)人社會(huì)適應(yīng)能力不強(qiáng)，給你換一個(gè)新的工作環(huán)境，你不能馬上適應(yīng)、不能馬上開(kāi)展起工作來(lái)，這說(shuō)明你也是個(gè)不健康的人。那么到了1989年的時(shí)候，世衛(wèi)組織又把健康概括為四個(gè)方面：就是軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康。所謂的道德健康就是指我們每個(gè)人的文明素質(zhì)的道德修養(yǎng)，并提出了衡量一個(gè)人心理健康與否的一般標(biāo)準(zhǔn)。
這一般標(biāo)準(zhǔn)呢包括八個(gè)方面內(nèi)容：一智力正常；二情緒穩(wěn)定樂(lè)觀；三人際關(guān)系和諧；四行動(dòng)自覺(jué)果斷；五熱愛(ài)生活；六正確的自我觀；七社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)；八心理和行為符合姓別年齡的特征。這個(gè)很簡(jiǎn)單我不在一一說(shuō)了，聯(lián)合國(guó)提出的這個(gè)衡量一個(gè)人心理健康與否的一般標(biāo)準(zhǔn)，具有普遍性。但是作為特殊_，你比如說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)干部來(lái)說(shuō)，衡量一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康與否的一般標(biāo)準(zhǔn)，我們說(shuō)應(yīng)該還有其特殊的標(biāo)準(zhǔn)，除了具備上面八個(gè)方面的要求外，它同時(shí)還要兼?zhèn)湟韵聨讉�(gè)方面的條件，首先第一當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)你的可信，第二品質(zhì)，第三愛(ài)心，第四勇氣，第五沉著，第六能力。應(yīng)該說(shuō)今天的領(lǐng)導(dǎo)干部更需要哪種陽(yáng)光的心態(tài)，為什么這么說(shuō)呢？這是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)者是社會(huì)變遷的引領(lǐng)者、組織者和協(xié)調(diào)者。作為社會(huì)組織的核心領(lǐng)導(dǎo)者的心理健康狀況和特殊的心理機(jī)制，不僅關(guān)系到領(lǐng)導(dǎo)者自身的成長(zhǎng)和發(fā)展，也直接影響領(lǐng)導(dǎo)者工作成效，因此領(lǐng)導(dǎo)者的心理健康在今天就顯的尤為重要，可是現(xiàn)實(shí)情況并非如此，在現(xiàn)實(shí)的工作和生活當(dāng)中有許多的領(lǐng)導(dǎo)干部特別是一些青年干部，精神壓意，身心透支，無(wú)助、突破無(wú)效果，找不到定位，事業(yè)處于高原期，無(wú)力地跳出這種怪圈，接班人脫影而出，差距越來(lái)越大，面臨著諸多困境，尤此引發(fā)了一系列的心理問(wèn)題。
心理問(wèn)題的表現(xiàn)：
疲勞呀、心理障礙，冷漠呀多疑，猜忌和這個(gè)攻擊行為等等，特別是近兩年來(lái)，由于心理問(wèn)題自殺的數(shù)量也在不斷的增多，我們國(guó)家現(xiàn)在每年有28.7萬(wàn)人自殺，就是說(shuō)，平均每?jī)煞昼娋陀?人死于自殺，并有8人自殺未遂，有自殺念頭的就更多了。盡管這些并不一定發(fā)生在我們身邊，但這是嚴(yán)重的現(xiàn)象。美國(guó)每年有30萬(wàn)人自殺身亡，世界衛(wèi)生組織最新資料顯示，到2020年抑郁癥將成為僅次于癌癥的人類第二大殺手。比如說(shuō)，《老人與�！返淖髡吆Ｃ魍褪堑昧艘钟舭Y，最后飲彈自殺。還有寫(xiě)《南京大屠殺》的美籍華裔女作家張純?nèi)缫恢毖芯磕暇┐笸罋ⅲ捎诮邮芎芏嘭?fù)面信息，無(wú)法自行排解，結(jié)果32歲的她也自殺了。香港影星張國(guó)榮在2004年得了嚴(yán)重的抑郁癥，最后跳樓自殺。還有這個(gè)實(shí)話實(shí)說(shuō)欄目的崔永元為什么離開(kāi)“實(shí)話實(shí)說(shuō)”欄目？因?yàn)樗?dāng)時(shí)有嚴(yán)重的抑郁癥，最嚴(yán)重的時(shí)候需要有人24小時(shí)監(jiān)護(hù)。后來(lái)崔永元自己回憶，五六天睡不著覺(jué)，頭痛欲裂，像炸開(kāi)似的。后來(lái)，只好離開(kāi)“實(shí)話實(shí)說(shuō)”，到外地療養(yǎng)了一段時(shí)間，他這還算不錯(cuò)，調(diào)整回來(lái)了。我們說(shuō)人首先是你的心理健康才行，你只有心理健康，哪你的行為才能健康是這個(gè)道理吧。那么我們不僅要問(wèn)到底是什么原因?qū)е卢F(xiàn)在人們的心理危機(jī)、心理抑郁呢？這正是我要跟各位交流的第二個(gè)問(wèn)題領(lǐng)導(dǎo)者心理問(wèn)題及其相關(guān)因素分析。
二、心理問(wèn)題及其相關(guān)因素分析
有沒(méi)有人想到這樣一個(gè)問(wèn)題，你來(lái)到這個(gè)世界想干什么？有人說(shuō)我來(lái)是為了吃，有人說(shuō)我來(lái)是為了玩，有人說(shuō)沒(méi)想過(guò)，稀里糊涂就來(lái)了，來(lái)了以后也不知道干什么來(lái)了。我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)？我要干啥？我要到哪里去？這幾個(gè)大問(wèn)題搞不清楚，其實(shí)就連哲學(xué)家也搞不清楚。亞里士多德曾說(shuō)過(guò)這樣一句話，人的本性在于追求快樂(lè)，在而使人快樂(lè)的途徑有兩個(gè)，一是發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光增加它，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)時(shí)光減少它，也就人的本質(zhì)在于趨利避害，追求快樂(lè)躲避煩惱，咋一聽(tīng)亞里士多德說(shuō)的真好，仔細(xì)一聽(tīng)說(shuō)跟沒(méi)說(shuō)一樣，因?yàn)槲乙獑?wèn)大家這樣一個(gè)問(wèn)題，你是愿意選擇快樂(lè)還是愿意選擇煩惱呢？我相信所有的人都會(huì)毫不猶豫選擇快樂(lè)，可是為什么大家都愿意選擇快樂(lè)，還有許多人陷入痛苦和煩惱當(dāng)中呢？原因是什么呢？我們說(shuō)原因是多方面的。
（一）心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因：
第一是首先是基于人的本性的原因，我們說(shuō)人總是有一些俱怕，由于巨大往往導(dǎo)致心境不佳，那么從人性的角度來(lái)看，人有六大恐懼：怕窮，怕被批評(píng)，怕有病，怕失去愛(ài)，怕老，怕死。前兩個(gè)恐懼怕窮怕被批評(píng)，經(jīng)過(guò)我們的努力能不能改變呢？我們說(shuō)是能改變，中間兩個(gè)恐懼怕有病怕失去愛(ài)，經(jīng)過(guò)我們的努力能不能改變呢？也能，但不完全能。最后兩個(gè)恐懼呢怕老、怕死經(jīng)過(guò)我們的努力能不能改變呢？一定不能。怕老，我們一定得老，怕死我們必死無(wú)疑。你說(shuō)我們辛辛苦苦忙碌，最后還得去死，所以說(shuō)正是有了這六大恐懼人們想起這些事就鬧心，我們能忠告些什么呢？忠告是這六大恐懼你有我有全都有，你不要把所有的煩惱都自己扛，大家都在扛著呢，我們要學(xué)會(huì)趨利避害，要快樂(lè)、躲避煩惱，這樣我們就會(huì)獲得的好的心情，人有九類基本的情緒，它們分別是興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、恐懼、憤怒、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)興趣、愉快這是正面的，第三驚奇可以說(shuō)是中性的，其余都是負(fù)面的。也就是說(shuō)在九類人的基本情緒當(dāng)中兩類是好的，六類是不好的，正是由于負(fù)面情緒占有我們情緒當(dāng)中絕大多數(shù)，所以人們常常自覺(jué)不自覺(jué)的陷入到一種不良情緒當(dāng)中去，這是我們嘗試從人的本性層面上來(lái)尋找一點(diǎn)原因，當(dāng)然造成今天人們的心態(tài)不好，還不僅僅基于人的本性，還更多的是原自于外界環(huán)境的變化。
第二是自然生態(tài)環(huán)境的變化，我們說(shuō)人首先是大自然的產(chǎn)物，在自然界長(zhǎng)期進(jìn)化當(dāng)中，突然有一天產(chǎn)生了兩個(gè)重要的生物大份子，一個(gè)是蛋白質(zhì)另一個(gè)就是核酸，蛋白質(zhì)和核酸結(jié)合構(gòu)成了細(xì)胞，它包涵著人類23對(duì)染色體，**和*Y，*Y是男的女的，是男的，這個(gè)得知道，這是一條標(biāo)準(zhǔn)，知道的就說(shuō)明你是大學(xué)水平，是大學(xué)畢業(yè)的，細(xì)胞的產(chǎn)生標(biāo)志著我們地球進(jìn)入了一個(gè)有生命的時(shí)代，隨著生命的由低級(jí)向高級(jí)由簡(jiǎn)單向復(fù)雜的發(fā)展，人類成了生命最杰出的代表，所以人一開(kāi)始就是自然的產(chǎn)物，具有自然的屬性。人的這種自然的屬性就要求人的生存和發(fā)展必須首先要適應(yīng)自然，所以我們中醫(yī)當(dāng)中就有順?biāo)臅r(shí)的說(shuō)法，所謂的順?biāo)臅r(shí)指的是人的生存首先要適應(yīng)春夏秋冬四個(gè)時(shí)令的要求，比如它說(shuō)在春天的時(shí)候你最好是早睡早起，這個(gè)時(shí)候你不要總抑郁，可以呢護(hù)肝健脾，夏天呢你要晚睡早起，忌怒，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，這個(gè)時(shí)候呢可以達(dá)到養(yǎng)心益神的作用，秋天呢要早睡早起，忌悲，可健胃通腸，冬天呢要早睡晚起，忌恐，可藏精強(qiáng)腎，現(xiàn)在我們有些老年人往往是無(wú)論春夏秋冬他都起的很早，那么按照中醫(yī)的說(shuō)法，老年人在冬天最好不要早起，老年人晨練時(shí)間最佳的是上午的九點(diǎn)，太早了反倒對(duì)自己的的身體不益，中央2臺(tái)，每周五它有個(gè)健康大講堂，有個(gè)老中醫(yī)也講到了這個(gè)順?biāo)臅r(shí)，他給我們什么建議呢，就是反對(duì)我們吃這個(gè)反季節(jié)的蔬菜，他說(shuō)冬天吃什么最好呢？冬天吃大白菜，大蘿卜最好，你說(shuō)你弄點(diǎn)柿子吃弄點(diǎn)黃瓜吃，一方面我們花費(fèi)很多，另一方面吃這個(gè)東西并不一定對(duì)我們身體好，現(xiàn)在報(bào)紙和這個(gè)媒體報(bào)的還少嗎，說(shuō)這個(gè)冬天黃瓜頂花帶刺的都是摸了什么藥的，老中醫(yī)說(shuō)了冬天吃這個(gè)大白菜最有利于保健和養(yǎng)生，這就叫順?biāo)臅r(shí)，就是說(shuō)到什么季節(jié)你就吃什么季節(jié)的食物，可是現(xiàn)在有些問(wèn)題不是我們不想順應(yīng)自然，有時(shí)自然的變化讓我們難以適應(yīng)，主要的表現(xiàn)是現(xiàn)在的天不在那么藍(lán)了吧，云不再那么白了吧，空氣不在那么清新了吧，水不在那么潔凈了嗎，我們穿著是豐富了，但是也多了不少蘇丹紅呀，多了不少三鹿氫胺，今天我們還知道多了不少地溝油呢？我們每吃的一頓飯菜百分10---15都受到污染的，現(xiàn)在疑難雜癥這么多，你現(xiàn)在 ……（未完，全文共22250字，當(dāng)前僅顯示4002字，請(qǐng)閱讀下面提示信息。收藏《社會(huì)心態(tài)講稿：領(lǐng)導(dǎo)干部心理調(diào)試（調(diào)試心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我和諧）》）